Séances prédéfinis : Pour faciliter la création de vos programmes, plusieurs séances thématiques (modifiables) de fitness et de musculation sont disponibles dès votre premier accès.
Séances de musculation : Accès aux séances d'exercices de musculation.
Création d'une séance : Nommez votre séance d'entrainement. (fitness ou musculation), puis créér celle-ci.