1 - Séances : Listes des séances d'exercices déjà créées.

2 - Options de gestion des séances : Outils de gestion pour dupliquer, effacer et archiver les séances créées.

3 - Notes : Fonction pour ajouter des notes et vos annotations personnelles pour chaque séance d'exercices.

4 - Séances prédéfinis : Pour faciliter la création de vos programmes, plusieurs séances thématiques (modifiables) de fitness et de musculation sont disponibles dès votre premier accès.

5 - Séances de Fitness : Accès aux séances d'exercices de fitness.

6 - Options d'archivage : Accès aux séances d'exercices archivées.