 Page des poids de base (musculation) |
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Suggestion de poids de base : Lorsque vous choissisez la musculation, le programme détermine une suggestion de poids de base en fonction de vos caractéristiques physique.
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Ensemble des Groupes musculaires
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Informations sur les groupe musculaire : Cliquez sur l'icone  pour obtenir des informations complémentaires sur les groupes musculaires.
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Saisie de poids de base : Indiquez pour chaque groupe musculaire, votre poids base. Les valeurs indiqués sont modifiable tout au long de votre programme. (en kilos ou en livres)
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Validation des poids de base : Cliquez ici pour valider vos informations sur vos poids de base pour la musculation
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