AKELYS : Page poids de base en musculation sur AOC - Présentation de l'espace membre Akelys +

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Présentation page des poids de base (musculation) sur AOC
	Cette page permet d'entrer pour chaque groupe musculaire le poids de base que vous pensez utiliser. 1 - Suggestion de poids de base : Lorsque vous choissisez la musculation, le programme détermine une suggestion de poids de base en fonction de vos caractéristiques physique.
	La fenêtre de saisie des poids de base, n'apparait que lorsque vous avez choisi un programme comprenant de la musculation (Non disponible pour le fitness ou le cardio). 2 - Représentation musculaire : Ensemble des Groupes musculaires. 3 - Informations sur les groupe musculaire : Cliquez sur l'icone pour obtenir des informations complémentaires sur les groupes musculaires. 4 - Saisie de poids de base : Indiquez pour chaque groupe musculaire, votre poids base. Les valeurs indiqués sont modifiables tout au long de votre programme. (en kilos ou en livres). 5 - Validation des poids de base : Cliquez ici pour valider vos informations sur vos poids de base pour la musculation

	Vous voulez un programme de musculation tout-fait ciblé sur les abdos, les pectoraux etc... ? Télécharger les fiches descriptives d'akelys. Pas encore inscrit ? Vous voulez un programme de musculation et de nutrition personnalisé ? Entrez dans la zone membre pour vous abonner

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