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Présentation Fiche d'exercice imprimable sur AOC
Fiche d'exercice disponible pour les programmes de musculation et de fitness.

1 - Description : Description et astuces sur la réalisation de l'exercices.

2 - Visualisation : Description visuelle de l'exercice et de son exécution sous trois angles différents

3 Informations : Indication des muscles sollicités pour cet exercice ainsi que des équipements nécessaire à sa réalisation.

Vous voulez un programme de musculation tout-fait ciblé sur les abdos, les pectoraux etc... ? Télécharger les fiches descriptives d'akelys.

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