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Présentation Fiche de séance imprimable sur AOC

1 - Nom de la séance : Chaque fiche de séance est identifiée par son nom.

2 - Impression : Chaque fiche est spécialement conçue pour être imprimer afin de faciliter votre entrainement à domicile ou dans une salle de gym.

3 - Exercices de la séance : Un récapitulatif visuel vous indique les exercices composant la séance et les groupes musculaires sollicités.

Vous voulez un programme de musculation tout-fait ciblé sur les abdos, les pectoraux etc... ? Télécharger les fiches descriptives d'akelys.

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