Téléchargement
Pour revenir à la page précédente, fermez cette fenêtre
Musculation
Programme de musculation 12/3 Régulier - Intermédiaire

Contient le programme d'entrainement "régulier" intermédiaire sur 12 semaines, semaine par semaine, jour par jour. Vous cochez jour après jour votre évolution. - Programme sur 12 semaine, 3 jours/semaine - Mode d'emploi du programme - Tableau de suggestion des poids de base

15 pages
Fichier Zip, Format PDF
(907 Ko - 0.907 mo)

Pour télécharger ce document, suivez la procédure indiqué ci-dessous :



Akelys © tous droits réservés - reproduction interdite